Webinar Online
Domenica 12 Aprile
ore 10:00 – 13:00

Nutrizione e danza

Il ruolo (e i limiti) dell’insegnante di danza nell’alimentazione dei suoi allievi

Perché è importante partecipare?

Quante volte ti sei trovata di fronte a:

  • Allievi sempre stanchi e senza energia durante la lezione

  • Bambini con un rapporto altreato con il cibo

  • Adolescenti che saltano i pasti o seguono diete fai da te per rincorrere falsi miti o stereotipi

  • Famiglie che confondono il peso con la forma fisica

  • Obesità infantile in crescita anche tra chi fa attività sportiva

La danza utilizza il corpo come strumento e oltre a curare la preparazione fisica è necessario dare il nutrimento corretto per sostenere il carico di lavoro e poter migliorare le performance.

Non è una questione di estetica, di grasso o magro, ma di salute e benessere, soprattutto quando il corpo è in fase di sviluppo.

Con l'aiuto della Dott.ssa Pamela Bragente, chinesiologa, insegnante di danza e laurenda in Scienze della Nutrizione Umana, faremo chiarezza su:

Le linee guida nutrizionali più indicate per chi pratica danza
Falsi miti e convinzioni diffuse nel mondo della danza
Disturbi alimentari e obesità infantile: riconoscerli e sapere come muoversi
Il ruolo della nutrizione nelle performance: come il cibo influisca su energia e concentrazione in sala
Come parlare con allievi e famiglie di educazione alimentare

Parleremo anche di etica professionale, di confini e di responsabilità: essere competenti significa anche sapere quando fermarsi.

Vuoi essere un istruttore o un insegnante di danza?

A chi si rivolge?

Questo webinar non è per tutti.

È per chi ha capito che insegnare danza non significa solo correggere un piede o sistemare una linea.

Il webinar “Nutrizione e danza” è pensato per:

  • Insegnanti di danza (di qualsiasi disciplina, sia classica, moderna e hip hop) che vogliono capire come l’alimentazione influisce sulle performance e sulla crescita dei propri allievi.

  • Docenti di ballo che si trovano sempre più spesso davanti a situazioni legate al rapporto con il cibo e con il corpo.

  • Professionisti del movimento che vogliono acquisire competenze educative, non solo tecniche.

Se ti è mai capitato di chiederti:

"Posso parlare di alimentazione ai miei allievi o sto superando un limite?"

"Come mi comporto se noto segnali di un disturbo alimentare?"

"Cosa dico a una famiglia che mi chiede consigli sulla dieta del figlio?"

Allora questo incontro è per te.

La differenza tra un istruttore e un insegnante sta proprio nella capacità di far crescere in modo sano delle persone.

Programma del webinar

"Nutrizione e danza"

️ Domenica 12 Aprile 2026 ore 10:00 - 13:00

Durante l'incontro affronteremo in modo chiaro e strutturato:

1
Nutrizione e danza: le basi
Perché l'alimentazione è fondamentale per chi studia danza, cosa significa nutrire correttamente un corpo in movimento e in crescita
2
Linee guida nutrizionali
I principi fondamentali dell'alimentazione per danzatori, cosa funziona davvero e cosa è solo un mito
3
L'aspetto educativo ed etico
Come parlare di alimentazione in sala e con le famiglie, educare senza sconfinare, affrontare il tema del peso senza creare danni
4
Disturbi alimentari e obesità infantile
Riconoscere i segnali, capire quando e come intervenire, sapere a chi rivolgersi
5
Confini professionali
Dove finisce il ruolo dell'insegnante di danza e dove inizia la competenza del professionista sanitario, cosa possiamo fare e cosa assolutamente no
Non sarà solo teoria!

Ti forniremo indicazioni pratiche su come affrontare il tema della nutrizione durante la lezione, suggerimenti comunicativi concreti per parlare con allievi e famiglie, linee guida per non commettere errori involontari e chiarezza sui confini professionali.

Questo è ciò che fa la differenza tra un istruttore e un insegnante: non insegnare solo passi e coreografie.

Non puoi partecipare in diretta?

Non preoccuparti, avrai accesso alla registrazione integrale!

... Ho pensato di darti anche di più!

(facendoti risparmiare…)

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"OLTRE LA DANZA"

3 webinar dedicati agli aspetti più delicati, educativi ed etici del nostro lavoro.

Webinar: "Le fragilità emotive nella danza"

con la Dott.ssa Laura Fontana, psicologa e terapista junghiana.

Ansia, attacchi di panico e dispercezione corporea: strumenti concreti per gestirli correttamente come insegnante di danza

Webinar: "Nutrizione e Danza "

con la Dott.ssa Pamela Bragante, specialista di nutrizione.

Linee guida nutrizionali corrette, educazione alimentare, disturbi alimentari e confini professionali.

Webinar:
"Neurodivergenze e disabilità nella danza"

con Irene Cotrone, docente di sostegno e dottoressa in Scienze della Formazione Primaria.

Approccio corretto, inclusione reale, gestione del gruppo classe e rapporto con le famiglie.

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  • Webinar "Nutrizione e danza"
    live domenica 12 aprile ore 10:00
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Leggi le recensioni di chi ha seguito i miei corsi

Con Refresh ho finalmente trovato un programma su misura per insegnanti come me. Roberta è eccezionale, la sua conoscenza e passione sono davvero contagiose.
Anna M.
Grazie al supporto di Roberta, le mie lezioni hanno fatto un salto di qualità. I miei allievi lo notano e io mi sento più sicura che mai nel mio ruolo.
Luca R.

Alcune domande che mi fanno spesso

No, riceverai la registrazione del webinar e potrai rivederlo quando preferisci.

La durata di ciascun webinar è di circa 3 ore.

Riceverai una mail con tutte le istruzioni per accedere al/i webinar e alla loro registrazione.

Certamente! Il pacchetto è pensato proprio per chi vuole un’esperienza completa

Il webinar è pensato per insegnanti di qualsiasi livello e disciplina, con proposte pratiche per tutti i gradi di preparazione.

Roberta Broglia
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